2010/03/10 (Wed) つっかれたー！

今日は会社の人たちとバスケやってきました！
定時退社日なので、そのあと7時から8時半までです。

ぶっちゃけると運動自体ほとんど久々なので体が動くか心配でしたが、意外と動くものですね（笑）
バスケも高校までしかやってなかったのですが、体は意外と覚えてました。
シュートやったり、３on３とか試合とか楽しくやらせてもらいました。


が、しかし。

足つりそうです。
まあ今現在筋肉痛がゆっくりときてるので、2,3日あけてきてない分まだまだ体が若いということは証明されてるのですが（笑）

うーん、やっぱり定期的に運動は必要ですね！
せっかくなので、これからも参加したいと思います。